Découvrez mes eBooks
🌙 Le sommeil de ton mini te fait te poser mille questions ?
Tu te demandes combien d’heures il devrait dormir, s’il a vraiment besoin de siestes, ou encore pourquoi les couchers sont si compliqués…?
Tu n’es pas seul·e, et c’est exactement pour ça que j’ai créé un eBook 100 % gratuit :
"Mieux comprendre le sommeil de 0 à 5 ans : 5 étoiles essentielles pour des nuits plus sereines"
➡️ Tu y trouveras :
✔ Les besoins de sommeil selon l’âge
✔ Comment repérer les signes de fatigue
✔ Des idées de routines apaisantes
✔ Un environnement propice au dodo
✔ Et surtout… comment accepter que le sommeil évolue !
🎁 En bonus : une mini checklist imprimable pour t’aider à faire le point à la maison. Simple, concret et rassurant.
📥 Télécharge-le gratuitement et commence dès maintenant à y voir plus clair (et à respirer un peu 💤)
ltantesommeil #sommeildesenfants #mamansolo
Une grande étape pour ton mini… et pour toi.
La transition vers le lit de grand, ce n’est pas juste un changement de meubles 🛏️
C’est une étape émotive, parfois un peu vertigineuse… mais aussi remplie de fierté 💛
Pour t’accompagner avec confiance (et douceur), j’ai créé un eBook spécial.
Un guide clair, concret et plein d’astuces pour :
➡️ Comprendre les étapes
➡️ Apaiser tes doutes
➡️ Vivre cette transition sans pression ✨
💌 Bonus : une checklist à cocher, pour t’aider à chaque étape.
Un été qui dort bien: Mon mini, mon été, mon calme
L’été est là et avec lui, les soupers qui s’étirent, les horaires qui glissent, et parfois… des couchers qui deviennent un peu plus compliqués 😅
👉 Si tu veux profiter de la saison sans que le sommeil de ton mini parte en vrille, j’ai une ressource pour toi:
Un petit ebook plein de conseils bienveillants pour t’aider à :
➡️ Gérer les changements de rythme sans stress
➡️ Maintenir des repères rassurants (sans rigidité)
➡️ Favoriser l’endormissement avec des routines estivales simples
➡️ Réaligner doucement le sommeil après les vacances
💌 Bonus : une checklist à cocher !
💜 Garderie : Mode d’emploi pour minis (et pour le cœur de maman)
Un guide doux, concret et profondément humain pour vivre la garderie avec plus de sérénité.
Que ce soit une première rentrée, un changement de groupe ou une séparation plus difficile que prévu, ce mini ebook est là pour t’épauler… étape par étape.
Tu y trouveras :
🌟 Des pistes pour préparer ton enfant émotionnellement AVANT le grand jour
🧸 Des rituels de séparation et routines visuelles adaptées à chaque âge
🛌 Des stratégies sommeil spécifiques à la garderie (sieste et dodo du soir)
🫶 Une compréhension de la séparation : côté enfant et côté parent
🎨 Des activités ludiques pour parler de la garderie autrement (jeux, histoires, dessins…)
💬 Une FAQ rassurante qui répond aux questions que les parents se posent
💌 Et une section entière juste pour toi, maman (ou papa), parce que ton vécu compte aussi.L
Un mot important :
Mes eBooks donnent des bases pour mieux comprendre le sommeil entre 0 et 5 ans,
mais chaque enfant est unique et beaucoup d'autres facteurs peuvent affecter ton mini.
Rien ne remplace une consultation privée, n'hésitez pas à me contacter., je suis là pour toi.
🌙 Envie d’un peu plus de sommeil dans ta boîte ?
