• Un nouvel eBook pour t'aider à:

  • Gérer les changements de rythme sans stress
    
    

  • Maintenir des repères rassurants (sans rigidité)
    
    

  • Favoriser l’endormissement avec des routines estivales simples
    
    

  • Réaligner doucement le sommeil après les vacances

    
    
    Un guide, plein d’astuces, de repères simples, et de mots doux pour t’accompagner à passer un meilleur été

    
    💌 Bonus : une checklist imprimable

📝 À noter :

L’eBook est conçu pour être général et autonome, mais il ne remplace pas l’accompagnement sur mesure d’une consultation.